自分に甘い。飽きっぽい。太りっぱなし君が、正しい習慣で２４㎏痩せれたんです。
おくやです！
今日はいつもブログを読んでくださっている。あなただけにお伝えしたいと事があります！！
ダイエットは実はシンプルで、ノウハウや方法論ばかりに頼らずとも人は理想の体型に近づけるものです。
今の時代はネットや本で探せば、知識は全て揃います。
本当に大切なのは何なのでしょう？
それは、
上手く習慣化し、リバウンドさせないことです。
「そんな簡単なことじゃないでしょ」と思われた方には、
今日は僕から読んで欲しいものがあります！
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無料！もう絶対にリバウンドさせない自分になるために、ダウンロード。
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これであなたのダイエットは変わります。
僕がぶくぶく太っていた時から、ずっと思い描いていた今の体型に行きつくまで、
( 気持ち良くダイエットを
習慣化・リバウンドなし )
こちらををわかりやすく、
マニュアルで公開してます！
無料ですが、手は抜いていません！
あなたのその努力はもっと報われるべきです。
はやく苦痛なだけのダイエットから抜け出しましょう。
「あなたは今の体型に満足していますか？」
少しでも首を傾げそうになったのであれば、
是非読んでみてださい！！
わずかなダイエッターさんしか知らないあることで、
あなたのダイエットに対する悩みが消えると考え方、取り組みが全く変わります！！
それは、ダイエット方法ありきで終わらず、心地よく自分をコントロールできることで、何かに依存し頼ることなく自分の理想に近づいていくそんな状態です。
さて、いきなりですが！
「ダイエットは順調に進んでいますか？」
何度かダイエットに失敗した経験があるとわかると思うのですが、
自分にあった方法を見つけるのは、そう簡単なことでは無かったと思います。
でも、もっと難しいのは、
そのダイエットを” 続ける ”
ことです。
・パーソナルジム・筋トレ・ヨガ・エステ・器具・サプリ・〇〇式ダイエット、あなたもどれかに挑戦してみたことがあると思います！
では、そのダイエットは今でも続いてますか？？
始めた時は誰でもモチベーションは最高潮にあります！そういう時、人はなぜか見たいものしか見ないようになります。
何週間、何か月、、
継続してみてからが本当に大事なんです。
あなたは始めてから少しずつ、何かの違和感を感じ始めたのではないでしょうか？そして気付けば、そのジム、サプリ、器具とも疎遠、、
✔ やっぱりまたダメだった・・
✔ どうせ私は痩せられない・・
✔ どんだけ意志が弱いんだ・・
✔うまくいく人にしか出来ないんだ・・
こんなイケない思考になってはいませんか？
こうなると、行動すること、失敗することのハードルがどんどん上がってしまいます。
でも、そうなってしまう原因は貴方には無いんです！！
だって、人それぞれ性格は違う！生活する環境も違う！運動の能力も違う！何で頑張れるかのモチベーションも違う！
なのに、
決められた方法論、メニューなどで縛りつけるように頑張っても、うまくはいかないとずっと感じていたのです！
仮に死ぬほどの思いを持って、あなたはそのダイエットに成功しました。
しかし、
目標を達成できた後もずっと継続することは出来ますか？
どれだけのダイエッターが、
”リバウンド”
という言葉に苦しめられてきたのか、、
美味しい物も我慢してきて、苦しい運動も我慢した。
なのに、現状を見れば何の変化も無い。あの頃と同じ。
その分、頑張ってきたことが無駄な事だったとも思えるのです。これだけはどうしても避けたく無いですか！？
その時だけ痩せた！だけど今は元通りの身体になってしまった。
この現象がもの凄い嫌なんです！！
勿論、 あなたに腹が立っている訳ではありません。 笑
そのやり方が普通になってしまっているダイエット業界に対してです！！
成果は出させるけど、
リバウンドはウェルカム！
なんて普通におかしいじゃないですか！
本当にその人の為になってるのか。いつも疑問を感じています！
仕事や筋トレだったら、時には追いこんだ取り組みをするのは正しいと思います。しかし、ダイエットは無理をして必要以上に追い込む意味は無いと考えています。
でも、無理するから痩せるんでしょ？と思うでしょう。
(それが従来の考え方となってしまっているからです。)
でも、極力無理をしない痩せ方が出来たら、一番良いのではないでしょうか？
僕はずっとそんな考えを持っていました。
実は、コレが出来るんです。
例えば、スイーツを我慢していたとして、それを一生食べないなんてあり得ないですよね？笑
僕は基本的に楽したいし、いつも自分に甘くて、かなり太っていました。そんな自分が嫌になって、
ジム、サプリ、器具、〇〇式ダイエットに取り組みました。
自分を変えたくて何十万もお金を掛けてました。
でも結局うまくいかず、また逃げ出しての繰り返し。もはや逆ギレ状態ｗ そんなことばかりやっていた僕でした。
何をやっても続かず、常にマイナス思考で本当に情けなかったです。
でも、そんな僕にも出来たのです。
僕の体重は、８３㎏ → ５９㎏
になりました。（身長は169cm）
だから今のダイエット業界に染みついてしまった考えをぶち壊したい、変えたい。それで悩んでいる人の役に立ったら幸せだと思いました。
✔ネットや本で痩せる情報を手に入れたけど、、
実行してみたけど上手くいかない。自分の体質に合っていない。
✔皆と同じことをやってみたけど、、
ジムやヨガなどの場に参加してみるが、モチベーションが保てずフェードアウト。
✔誰かにコミットしてもらったけど、、
過度な食事制限や運動の指導が自分には合わない。その時は成功するが、結局リバウンドしてしまう。
これらのどれかを経験されたことがあるならば、ダイエットが上手くいかない苦しさをわかっていると思います。
「また失敗した、、」
「もう痩せるのは諦めよう、、」
またこんなネガティブな思考になってしまっていないですか！
では、どうしたらいいのか？それは、
あなたらしく無理なく習慣づけることが出来れば、ダイエットは成功します！！
でも、どうやったら無理をせず習慣にすることが出来るのか？ ？
それは、
自分の心との向き合い方を知り、メンタルから攻めるダイエットをしていきましょう！
「自分の心を知る？？」
自分のことは自分が一番よくわかっているよ！自分に問題があるのだから、自分で解決すべきなんでしょ！と思われるかもしれません。
だからこそ、危ないんです。
自分の中に無意識に染みついている思考、行動は気付くことがとても難しいからです。
それが当たり前になっているのです。
あなたが今までダイエットで悩んだり、苦しんできた経験があるなら、どんなダイエット方法でやれば良い！どんな食事を食べれば良い！どんな運動を行えば効果的！というのは、
もう既に知っているはずなんです。
だから、
自分ですぐに解決しようと思ったら出来るはずです！
でも、それが上手くいっていないというのは、
間違った思考、行動を取りながらダイエットをしているからなのです。
その間違った部分を「知る」ということになります。
（大切なのは、意志の強さではありません。）
でも、それを受け入れるというのは、自分を根本から否定するようで嫌だという気持ちが湧かないでしょうか？ 勿論、僕もそうでした。
しかし、
心を知る→正しく変える。
これが一番の近道であると気付いたのです。
こういったアプローチをしている方は少ないでしょう。ですが、ダイエットに成功している人は、これをちゃんと出来ている人が多いです。
多くの失敗するダイエッターは、
心の向き合い方を軽視してしまっています。
これが上手くコントロールできると、あなたの知っている食事法、運動法もただの知識ではなく、実際に力を発揮してくれます。
さらに、自分の心から攻めるダイエットは、
習慣にすることに対して非常に相性が良いのです。
現在の体型の悩みを解消でき、その後もリバウンドを起こさせない為に役に立ってくれます！
あなたは「何か良い方法は無いかなー」
といつまでも、世界一痩せる〇〇式ダイエットのようなやり方を探し続けるのでしょうか？
万人を痩せさせる画期的なアイデアがあれば、僕も本当に嬉しいことだと感じます。
ですが、本質を見てしまえば毎年こういった方法が世に現れ続け、そして取り組む人がいるというのは、
万人にあったダイエット方法は無い！
ということなんです。なので、自分をよく知ったその上で、自分に合うものを選ばなければなりません。
今年も、来年も、、そして再来年も
「たったこれだけで」
「たった一カ月で」
と謳った情報が出てくる事はわかっています。
そして、新たな情報に踊らされ失敗する人が出てくるのもわかっています。
だから、
いつまで経っても悩みが消えないまま、過ごしていかなければならない。
これは、ダイエットだけに留まらないことだと思っています！
恋愛においても、人間関係でも、ビジネスでも、料理でもなんでもですが、
「たったこれをやれば」
という言葉に食いついてしまうのです！なぜなら簡単だからですね！情報を出す側もすぐに注目してくれるから本当にやり易い。
そして、ほとんどの人が王道の道を歩こうとしない。だからさらに遠回りすることになる。
これはもちろん、
僕も経験済みだからこそ言えます。いつも小手先のテクニックに逃げていました。
もちろん正しい方法で、しかも継続して簡単に習慣に出来て、リバウンドも起こさないというものであれば、それを絶対に続けるべきです。
しかし、一つのノウハウを実際に自分の一部に出来るには、ある程度の時間が掛かるものです。
いつまでも外に ” 痩せる答え ” を探し続けるより、自分の心との向き合い方を知り、
行動を変えることが解決していく為には一番だと思っています。
そこに早く気付いて欲しいんです。
・誰でも痩せられる必殺技！
・誰でも簡単に痩せる魔法！
まだあなたは、
これからも探し続けますが？それとも突然、手に入るのをひたすら待ちますか？
痩せたいと決意しても、
✔ ジムや器具を買い続け、お金だけ消費する
✔ 太っているせいで人生が面白くない
✔ 着たい服があるのに、お洒落できない
✔ 自信がないので、やりたい事に踏みせない
✔ 人の目が気になる、他人が羨ましい
✔ どんどん健康面が悪化してしまう
✔ 実年齢より老けて見える
こんな悩みを抱えた人達が多くいます。
そして、多くの人がこの悩みを解消できずに、過ごしていかなければならないのです。 僕はずっとこんな思いをして欲しくないんです。
実際、僕も太っていた時期は、他人から色々言われたり、周りの目が気になって死ぬほど辛かったです。
何よりも、今をちゃんと生きている感覚が全くなくてそれが一番辛かったですからね。。
辛い過去にも引きずられるし、明るい未来も想像出来ないから、両方から挟まれている感じで生きていました。
不安は消そうとしても消えないもので、生きていて全く気持ち良くない！
「生きてんの本当に？」って感じでした。
今はそういったどん底から抜け出すことが出来たので、
自分の人生やっと取り戻せた！という感覚が本当に幸せです。
だって、
理想の自分で今を生きている訳ですから、楽しいですよ！
本当に諦めなくて良かった。
そう考えると、太っていた時期は、
自分を失っている状態
だったと気付きました。
何かの「すぐ痩せる」必殺技や魔法に頼って、一朝一夕で得たものでは無いですからね。
自分の心と向き合いながらのダイエットで得たものなので、自信もつきました！！
もしかしたら、あなたも自分で何をやらなきゃいけなくて、何をしたら変われるか、本当はわかっているのかも知れません。
ダイエットの失敗、リバウンドを繰り返してしまった。それでも、
やっぱり痩せたい！
変わりたい！
理想の自分に近づきたいから、今この記事を読んでくれているのだと思います。
あなたの気持ち、もの凄くわかります。
そこで、今回ここまで読んで頂いたあなたには絶対に痩せて、リバウンドもせず、今を理想な自分で気持ち良く過ごして欲しいんです。
この思いで、無料のマニュアルを作りました。
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もう絶対にリバウンドさせない自分になる。～自分をコントロールしてダイエットを習慣にできる最強のステップ～
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あなたにも出来るようにまとめました！
ダイエットのノウハウに頼らなくても、無理なく習慣に出来れば、人は理想の体型に近づけます！
これに僕は気付けて良かったです。
それには、まず自分の心と向き合わなくてはなりません。
メンタルの部分から自分にアプローチしていきましょう！
（ダイエットが続かない・リバウンドする人は、この点が必ず抜け落ちています。）
では、何を知れるのか？内容を少しだけ公開します。
～第一章～
■ 三日坊主の僕でも成功できた理由とは？
■ 何かの方法論に頼ったダイエットから卒業し痩せる。
■ なぜダイエットのモチベーションが続かないかを探る。
～第二章～
■ 負のループから抜け出す為の方法を知ろう。
■ あなたのダイエットの質を下げる訳とは？
■ 同じトレーニングでも差が出るのはなぜ？
～第三章～
■ 自発的にダイエットを行う為のやる気アップ。
■ リバウンドを起こさせない為の習慣を身につける。
■ 太ってしまう原因の行動をちゃんと明確にする。
～第四章～
■ あなたの性格を分析して、価値観にあったダイエットの提案。
■ 高いセルフイメージを持つ為の方法を知る。
■ ダイエットに対するネガティブ思考を変える。
■ あなたのダイエット計画、一週間分の作成。
こういった部分を徹底的に行っていきます！！
人の心理に基づき、
メンタルをアプローチし、
自分の心との向き合い方を知り、そして行動を変えさせます！
重要なのに、こういったアプローチを行っている人は多くありません。
みんな溢れかえったノウハウに頼りがちで、
本当に勿体無いです。
この体感をあなたにも味わってほしい。
僕は本気です。
これを見て、よし！変われるチャンスだ！！
と前向きに思ってくれたのならば、
僕について来てください。しっかりサポートします！！
✔ 何かピンとこない
✔ 私はやっぱりノウハウのダイエットが好きなんだ
✔ 絶対に運動だけはやりたくない
✔ 別に痩せたいと思っていない
という方は、お互いに損をすると思われるので、今回は申し訳ございませんが控えて下さい。
一緒に頑張ってみたいと感じてくれたあなたには、僕のように遠回りをせず、もう高いお金を払ってジムに通ったりサプリ、機器など買わずに痩せて頂き、
それを習慣にしてもらいたいのです！
そうすれば、今後、ダイエットに掛かるお金はありません！
あなたは、
✔好きな自分で今を気持ちよく生きれる
✔好きな服を着れる
✔他人の目を気にしなくなる
✔明るく気持ち良く人と接することが出来る
✔我慢してきたことを躊躇なく挑戦できる
✔自分の人生を取り戻せる
✔女性らしく居られる
✔健康で快適に過ごせる
✔大切な人から好かれ続ける
✔ネガティブな自分が居なくなる
✔周りの人達からも羨ましがられる
✔肌の調子がいい
✔自分を最高に好きになれる
✔もうダイエットに無駄なお金が掛からない
こういった理想が実現出来るのです。
あなたは今のままで良いですか？
これからも悩み続けますか？
それとも理想の自分になりますか？
この機会に変わりましょう！
僕が全力でサポートします！
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もう絶対にリバウンドさせない自分になる。～自分をコントロールしてダイエットを習慣にできる最強のステップ～
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はやく本当の自分を取り戻しましょう！！
なぜ、メールアドレスに登録しないといけないのか？それは、今後もいち早くあなたの為になる考えを共有し、より力になりたいからです。
※個人情報の悪用は一切しません。
一切のお金も掛かりません。
迷惑メールも絶対に送信しません。
もちろん、ウイルスなどは入っていません。
ダウンロードしても、あなたに一切の害はありません。
なので、安心してください。
「それでも不安がある、、」
「今やっているダイエットも信じてる、、」
と思っていることがありましたら、お気軽にコメントをください。
その不安を僕にぶつけてください。
ただし、
ここで一点お伝えさせていただきます。
今回のサポートは、
しっかり熱を込めてあなたにコミットしていきたいと思っています。
ですので、先着順に５名様とさせて頂きます。
(一人一人の不安や悩みにしっかり耳を傾けたいと思っています。)
是非、あなたの一歩をお手伝いさせてください。
僕の周りで悩んでいた人達には、
この取り組みを既に行ってもらっていました。
他の方の知識も借りつつ、常に改善をしてきたので、痩せてくれた方も着実に増えてきました。
どんどん笑顔になっていきました。
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もう絶対にリバウンドさせない自分になる。～自分をコントロールしてダイエットを習慣にできる最強のステップ～
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僕は、将来このアプローチを絶対に広めたいと思っています！！
その思いを詰め込んだので、
今回はだいぶ長くなりました。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！
