ダイエットが続かない😭 リバウンドしてしまった。そんな人が読むブログ。

ダイエットの方法はネットや本にたくさん溢れています。人はノウハウに頼らなくても、正しく習慣に出来れば理想の体型に近づけます。人が痩せるのは実はシンプル、結局は自分なんです。

2018-05-30から1日間の記事一覧

痩せる!と決意したのに行動できない原因はコレだ!

私はこのダイエットで痩せるんだ! 自分に合ってるし、今回こそは絶対続けられそう!!と決意をしたのにも関わらず、 なぜか頑張れない・・それはもしかしたら、 ①自分の気付いていないところで何か引っかかっている、 ②ちゃんとわかっているけど、無理に蓋…